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La tripulación de tu cabeza

Tu cabeza no te sabotea. Te protege… con notas viejas.

Para cuandoBloqueo y procrastinaciónMiedo a mostrarseCuerpo y sistema nervioso

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La tripulación de tu cabezaTu cabeza no te sabotea. Te protege… con notas viejas.

De qué va

Imagina que tu mente es un barco. En la cubierta estás tú cuando piensas con calma. Abajo, en la sala de máquinas, trabaja una tripulación que casi nunca ves y que decide casi todo lo que haces.

Son doce personajes: el Capitán, la Alarma, el Mono, el Perfeccionista, la Calma… Ninguno es malo. Todos intentan ayudarte, aunque muchos trabajan con información caducada.

La guía te enseña a pillar quién está hablando cuando te frenas y a darle a cada uno su trabajo. Nombrar es domar.

«¿Y tú quién te crees que eres para cobrar eso?» Ese es el Mono. Cuando lo pilles, dile: «Hola, Mono. Ya te he oído».

Del juego de la página dos

Lo que hay dentro

  1. 01Los doce tripulantes dibujados, cada uno con qué hace, cómo te frena y cómo ponerlo a tu favor.
  2. 02El bucle que te frena, paso a paso, y el mismo momento cuando ya conoces a la tripulación.
  3. 03Un juego para practicar: ¿quién está hablando?
  4. 04Tres páginas para imprimir, en A4 o en A3.

Te sirve si

  • Te quedas en blanco delante de algo que sabes hacer.
  • Antes de enseñar nada siempre te falta «otro curso más».
  • A las tres de la mañana tu cabeza no para de darle vueltas.